DIRECTO EN IG: Conecta con tu cuerpo y sus necesidades
¿Eres capaz de detectar las sensaciones de tu cuerpo? El cuerpo se comunica con nosotros constantemente, nos dice si estamos formando una postura, si estamos ante mucha luz, mucho […]
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En 2023 volvemos con el ciclo de talleres de Mindfulness para la vida cotidiana. Porque nos hemos dado cuenta de que el mindfulness o atención plena es una herramienta muy […]
Las Navidades suele ser tiempo de paz y amor, pero también de reuniones familiares, que pueden llegar a ser tensas, de demasiada estimulación, exigencias, perfeccionismo y tensión. Así que no […]