DIRECTO EN IG: Conecta con tu cuerpo y sus necesidades

¿Eres capaz de detectar las sensaciones de tu cuerpo?   El cuerpo se comunica con nosotros constantemente, nos dice si estamos formando una postura, si estamos ante mucha luz, mucho ruido, si necesitamos descansar, si tenemos hambres, si nos atrae una persona… Son tantas las señales que podemos percibir que en ocasiones no las sabemos […]

Taller: La importancia del descanso en las PAS (Yoga Nidra)

ACTIVIDAD PARA SOCIOS Y SOCIAS DE APASE. El descanso es una de los principios básicos del autocuidado. Si no descansas adecuadamente tu concentración, tu atención e incluso tu paciencia pueden verse afectados. Además si eres una Persona con Alta Sensibilidad durante el día habrás recibido una gran cantidad de impactos estimulares, le habrás dado vueltas a millones […]

DIRECTO EN IG: Sesión de Preguntas y Respuestas

En alguna ocasión hemos realizado una sesión de “Preguntas y Respuestas” para nuestros socios, y este mes nos gustaría volver a repetir la experiencia pero en abierto para todas las personas interesadas en el rasgo. Para ello, vamos a realizar un directo el viernes 24 de febrero, a las 18:30 h donde Karina Zegers de […]

DIRECTO EN IG: Altas Capacidades y Alta Sensibilidad

Este mes de marzo queremos dedicar el directo de Instagram a hablar sobre altas capacidades y alta sensibilidad: la relación entre ambos contextos, diferencias y puntos en común, como enfocar ambas características en niños, etc.  Para ello contaremos con Luz González Rubín y Rafael Pardo, autores del libro Altamente Capaces (y divergentes). El directo se […]

DIRECTO EN IG: Alta Sensibilidad y el cuerpo

El cuerpo nos habla.  Acumula tensión, nos duele, pierde elasticidad, y los diferentes síntomas son una muestra del lenguaje que tiene para comunicarse con nosotros.  En ocasiones, puede suceder que para intentar adaptarnos a nuestro entorno obviamos estas señales, nos construimos una coraza donde nos desconectamos de nosotros mismos, de nuestro cuerpo y sus señales.  […]

DIRECTO EN IG: Cómo gestionamos los cambios las PAS

En esta ocasión, Elixabete Esparza, psicóloga y profesional asociada de la APASE, nos contará “Cómo gestionamos los cambios las PAS” y nos aportará algunas herramientas y recursos relacionados con este tema.  Entre los temas que abordaremos en el directo se encuentran: Sobrellevar los cambios del día a día Sobrellevar grandes cambios y crisis. Generar pequeños/Grandes […]

V JORNADAS NACIONALES DE ALTA SENSIBILIDAD EN MADRID

Espacio Rastro Madrid C. de San Cayetano, 5, Madrid, Madrid, España

Un año más volvemos a celebrar unas jornadas nacionales de forma presencial. En esta ocasión, Madrid será la ciudad que acogerá este evento tan esperado.  Nos trasladaremos a la zona centro de la capital, para compartir ponencias sobre el rasgo de la alta sensibilidad, realizar talleres que nos ayuden a aprender a gestionar el rasgo […]

DIRECTO EN IG: Las PAS y el mundo laboral

Pasamos la mayor parte del tiempo trabajando, o pensando en el trabajo, lo que lo convierte en un ámbito muy importante y donde debemos prestar atención de cómo nos sentimos y de sus condiciones, tanto físicas como emocionales. Como personas con alta sensibilidad podemos sentir los efectos de estar con el aire acondicionado, o del […]

El café de la APASE

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Para aquellas personas con alta sensibilidad que desean compartir experiencias y no tienen un grupo local cerca, la APASE ha creado estos encuentros informales.

DIRECTO EN IG: La vuelta a la rutina

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Septiembre es el mes de la vuelta al cole y hablaremos sobre: contarle al profesor que nuestro hijo/a es PAS, cómo hacer la vuelta al cole más fácil, adaptaciones, etc

DIRECTO EN IG: PAS, TEA, TDAH

online

La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad, que se puede confundir con otros conceptos psicológicos como TEA o TDAH, en el directo aclaramos las dudas.

DIRECTO EN IG: Autoconcepto y autoestima

online

El autoconcepto y la autoestima se asocia con una mayor capacidad para enfrentar desafíos, tomar decisiones, establecer límites y mantener relaciones sanas.