El cuerpo nos habla.
Acumula tensión, nos duele, pierde elasticidad, y los diferentes síntomas son una muestra del lenguaje que tiene para comunicarse con nosotros.
En ocasiones, puede suceder que para intentar adaptarnos a nuestro entorno obviamos estas señales, nos construimos una coraza donde nos desconectamos de nosotros mismos, de nuestro cuerpo y sus señales.
Y esto, sobre todo a las PAS, nos puede llegar a pasar factura en forma de sobreestimulación y todas sus consecuencias.
Saber escuchar al cuerpo, entenderle y cubrir sus necesidades es una forma de autocuidado y sobre todo, una forma de vivir de manera más satisfactoria.
Para hablar de cómo se expresa la alta sensibilidad a través del cuerpo, de cómo aprender a escuchar el cuerpo y responder a sus necesidades y de cómo aprovechar los beneficios del rasgo, hablaremos con Lurdes Reina ( @centro_pedagogia_psicocorporal )
🗓️ Directo en Instagram sobre: La Alta Sensibilidad y el cuerpo, el lunes 24 de abril a las 18:30 h (España).
