¿Te has parado a pensar cómo es tu relación contigo mismo o contigo misma?
Mantener una buena relación con uno mismo es fundamental para el bienestar emocional y mental.
En las Personas con Alta Sensibilidad (PAS) cobra un matiz especial porque esta relación se suele ver afectada cuando no reconocemos el rasgo y no sabemos gestionarlo.
Y ¿por qué es importante?
El autoconcepto y la autoestima positiva se asocia con una mayor capacidad para enfrentar desafíos, tomar decisiones saludables, establecer límites adecuados y mantener relaciones satisfactorias.
Las PAS necesitamos reconocer y valorar nuestras cualidades innatas, para abordar de manera constructiva las dificultades del día a día.
En el directo del viernes 24 de noviembre a las 18:30 h. (España), se abordarán estrategias prácticas para fomentar la aceptación personal de las PAS, promoviendo así un vínculo más positivo con su identidad única y facilitando el crecimiento personal.
Para ello contaremos con Andrea Mónaco psicóloga especialista en el rasgo de la alta sensibilidad.
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