En 2023 volvemos con el ciclo de talleres de Mindfulness para la vida cotidiana. Porque nos hemos dado cuenta de que el mindfulness o atención plena es una herramienta muy potente, pero es fácil dejar de practicarla. Dejamos la práctica porque priorizamos otras cosas, a otras personas y no nuestro autocuidado, ni nuestro autoconocimiento. Prestar […]
ACTIVIDAD PARA SOCIOS Y SOCIAS DE APASE. El descanso es una de los principios básicos del autocuidado. Si no descansas adecuadamente tu concentración, tu atención e incluso tu paciencia pueden verse afectados. Además si eres una Persona con Alta Sensibilidad durante el día habrás recibido una gran cantidad de impactos estimulares, le habrás dado vueltas a millones […]
Para aquellas personas con alta sensibilidad que desean compartir experiencias y no tienen un grupo local cerca, la APASE ha creado estos encuentros informales.