Vivimos en una sociedad donde no está valorada la sensibilidad, la creatividad, la empatía, la desconexión, el autocuidado, etc. Un hombre que presenta tendencia a un procesamiento profundo y no a una acción incesante, que valora la belleza en lugar de la practicidad, un hombre con empatía en lugar de agresividad, etc, son hombres que […]
ACTIVIDAD PARA SOCIOS Y SOCIAS DE APASE. El descanso es una de los principios básicos del autocuidado. Si no descansas adecuadamente tu concentración, tu atención e incluso tu paciencia pueden verse afectados. Además si eres una Persona con Alta Sensibilidad durante el día habrás recibido una gran cantidad de impactos estimulares, le habrás dado vueltas a millones […]
Poco más de la mitad de los bebés se crían en un entorno con padres adecuados. Son los niños que se convierten en “seguramente sujetos”, término tomado de la biología. Los primates recién nacidos se cuelgan de su madre con fuerza y de forma segura. A medida que van creciendo y, solo si se sienten […]
IV JORNADAS NACIONALES DE ALTA SENSIBILIDAD EN SEVILLA ME QUIERO INSCRIBIR A LAS JORNADAS Este año retomamos las jornadas anuales, después de tener que posponerlos por la situación sanitaria, con Sevilla como telón de fondo, en un cortijo andaluz rodeado de unos jardines, para que podamos disfrutar y desconectar rodeados de naturaleza. CRONOGRAMA […]
No es nada nuevo decir que vivimos rodeados de estímulos tecnológicos, algo que puede llegar a saturar nuestro sistema nervioso y crear situaciones familiares tensas. Tampoco es nuevo decir que vivimos en una sociedad donde se valora el “hacer” y no se valora el parar y reflexionar, donde cada vez existen más problemas para dormir, […]
¿Has notado si el frío te paraliza? ¿Si el calor te provoca más fatiga? ¿Si duermes peor, estás más irascible, dependiendo del tiempo? No sabemos si alguna vez has escuchado el término Meteorosensibilidad, pero seguro que has notado su presencia o conoces a alguien que le afecta. 🌡️ La Meteorosensibilidad es la situación en la […]
Las Navidades suele ser tiempo de paz y amor, pero también de reuniones familiares, que pueden llegar a ser tensas, de demasiada estimulación, exigencias, perfeccionismo y tensión. Así que no podíamos pasar la ocasión de realizar un directo en Instagram sobre “Cómo tener unas Navidades plenas siendo PAS”, para ello contaremos con Andrea Mónaco, (@andreamonaco_psicologa) […]
¿Eres capaz de detectar las sensaciones de tu cuerpo? El cuerpo se comunica con nosotros constantemente, nos dice si estamos formando una postura, si estamos ante mucha luz, mucho ruido, si necesitamos descansar, si tenemos hambres, si nos atrae una persona… Son tantas las señales que podemos percibir que en ocasiones no las sabemos […]
En alguna ocasión hemos realizado una sesión de “Preguntas y Respuestas” para nuestros socios, y este mes nos gustaría volver a repetir la experiencia pero en abierto para todas las personas interesadas en el rasgo. Para ello, vamos a realizar un directo el viernes 24 de febrero, a las 18:30 h donde Karina Zegers de […]
Este mes de marzo queremos dedicar el directo de Instagram a hablar sobre altas capacidades y alta sensibilidad: la relación entre ambos contextos, diferencias y puntos en común, como enfocar ambas características en niños, etc. Para ello contaremos con Luz González Rubín y Rafael Pardo, autores del libro Altamente Capaces (y divergentes). El directo se […]
El cuerpo nos habla. Acumula tensión, nos duele, pierde elasticidad, y los diferentes síntomas son una muestra del lenguaje que tiene para comunicarse con nosotros. En ocasiones, puede suceder que para intentar adaptarnos a nuestro entorno obviamos estas señales, nos construimos una coraza donde nos desconectamos de nosotros mismos, de nuestro cuerpo y sus señales. […]
En esta ocasión, Elixabete Esparza, psicóloga y profesional asociada de la APASE, nos contará “Cómo gestionamos los cambios las PAS” y nos aportará algunas herramientas y recursos relacionados con este tema. Entre los temas que abordaremos en el directo se encuentran: Sobrellevar los cambios del día a día Sobrellevar grandes cambios y crisis. Generar pequeños/Grandes […]