Taller: Mindfulness en la vida cotidiana
Retomamos el ciclo de talleres de Mindfulness para la vida cotidiana. Porque nos hemos dado cuenta de que el mindfulness o atención plena es una herramienta muy potente, pero es […]
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JORNADAS ASTURIANAS DE ALTA SENSIBILIDAD
Caja Rural de Gijón Paseo de la Infancia, 10, Gijón, Asturias, EspañaAsturias, y más concretamente Gijón, acoge este mes de octubre las Jornadas Asturianas de Alta Sensibilidad. Unas jornadas que se celebrarán en el fin de semana del 14 al 16 […]
DIRECTO EN IG: Meteosensibilidad y cambio de estación
¿Has notado si el frío te paraliza? ¿Si el calor te provoca más fatiga? ¿Si duermes peor, estás más irascible, dependiendo del tiempo? No sabemos si alguna vez has escuchado […]
DIRECTO EN IG: Cómo tener unas Navidades plenas
Las Navidades suele ser tiempo de paz y amor, pero también de reuniones familiares, que pueden llegar a ser tensas, de demasiada estimulación, exigencias, perfeccionismo y tensión. Así que no […]
Taller: Mindfulness en la vida cotidiana
En 2023 volvemos con el ciclo de talleres de Mindfulness para la vida cotidiana. Porque nos hemos dado cuenta de que el mindfulness o atención plena es una herramienta muy […]
DIRECTO EN IG: Conecta con tu cuerpo y sus necesidades
¿Eres capaz de detectar las sensaciones de tu cuerpo? El cuerpo se comunica con nosotros constantemente, nos dice si estamos formando una postura, si estamos ante mucha luz, mucho […]
Taller: La importancia del descanso en las PAS (Yoga Nidra)
ACTIVIDAD PARA SOCIOS Y SOCIAS DE APASE. El descanso es una de los principios básicos del autocuidado. Si no descansas adecuadamente tu concentración, tu atención e incluso tu paciencia pueden […]
DIRECTO EN IG: Sesión de Preguntas y Respuestas
En alguna ocasión hemos realizado una sesión de “Preguntas y Respuestas” para nuestros socios, y este mes nos gustaría volver a repetir la experiencia pero en abierto para todas las […]
DIRECTO EN IG: Altas Capacidades y Alta Sensibilidad
Este mes de marzo queremos dedicar el directo de Instagram a hablar sobre altas capacidades y alta sensibilidad: la relación entre ambos contextos, diferencias y puntos en común, como enfocar […]
DIRECTO EN IG: Alta Sensibilidad y el cuerpo
El cuerpo nos habla. Acumula tensión, nos duele, pierde elasticidad, y los diferentes síntomas son una muestra del lenguaje que tiene para comunicarse con nosotros. En ocasiones, puede suceder que […]
DIRECTO EN IG: Cómo gestionamos los cambios las PAS
En esta ocasión, Elixabete Esparza, psicóloga y profesional asociada de la APASE, nos contará “Cómo gestionamos los cambios las PAS” y nos aportará algunas herramientas y recursos relacionados con este […]
V JORNADAS NACIONALES DE ALTA SENSIBILIDAD EN MADRID
Espacio Rastro Madrid C. de San Cayetano, 5, Madrid, Madrid, EspañaUn año más volvemos a celebrar unas jornadas nacionales de forma presencial. En esta ocasión, Madrid será la ciudad que acogerá este evento tan esperado. Nos trasladaremos a la zona […]