Taller: Mindfulness en la vida cotidiana
En 2023 volvemos con el ciclo de talleres de Mindfulness para la vida cotidiana. Porque nos hemos dado cuenta de que el mindfulness o atención plena es una herramienta muy […]
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DIRECTO EN IG: Conecta con tu cuerpo y sus necesidades
¿Eres capaz de detectar las sensaciones de tu cuerpo? El cuerpo se comunica con nosotros constantemente, nos dice si estamos formando una postura, si estamos ante mucha luz, mucho […]
Taller: La importancia del descanso en las PAS (Yoga Nidra)
ACTIVIDAD PARA SOCIOS Y SOCIAS DE APASE. El descanso es una de los principios básicos del autocuidado. Si no descansas adecuadamente tu concentración, tu atención e incluso tu paciencia pueden […]
DIRECTO EN IG: Sesión de Preguntas y Respuestas
En alguna ocasión hemos realizado una sesión de “Preguntas y Respuestas” para nuestros socios, y este mes nos gustaría volver a repetir la experiencia pero en abierto para todas las […]
DIRECTO EN IG: Altas Capacidades y Alta Sensibilidad
Este mes de marzo queremos dedicar el directo de Instagram a hablar sobre altas capacidades y alta sensibilidad: la relación entre ambos contextos, diferencias y puntos en común, como enfocar […]
DIRECTO EN IG: Alta Sensibilidad y el cuerpo
El cuerpo nos habla. Acumula tensión, nos duele, pierde elasticidad, y los diferentes síntomas son una muestra del lenguaje que tiene para comunicarse con nosotros. En ocasiones, puede suceder que […]
DIRECTO EN IG: Cómo gestionamos los cambios las PAS
En esta ocasión, Elixabete Esparza, psicóloga y profesional asociada de la APASE, nos contará “Cómo gestionamos los cambios las PAS” y nos aportará algunas herramientas y recursos relacionados con este […]
V JORNADAS NACIONALES DE ALTA SENSIBILIDAD EN MADRID
Espacio Rastro Madrid C. de San Cayetano, 5, Madrid, Madrid, EspañaUn año más volvemos a celebrar unas jornadas nacionales de forma presencial. En esta ocasión, Madrid será la ciudad que acogerá este evento tan esperado. Nos trasladaremos a la zona […]
DIRECTO EN IG: Las PAS y el mundo laboral
Pasamos la mayor parte del tiempo trabajando, o pensando en el trabajo, lo que lo convierte en un ámbito muy importante y donde debemos prestar atención de cómo nos sentimos […]
El café de la APASE
onlinePara aquellas personas con alta sensibilidad que desean compartir experiencias y no tienen un grupo local cerca, la APASE ha creado estos encuentros informales.
DIRECTO EN IG: La vuelta a la rutina
onlineSeptiembre es el mes de la vuelta al cole y hablaremos sobre: contarle al profesor que nuestro hijo/a es PAS, cómo hacer la vuelta al cole más fácil, adaptaciones, etc
DIRECTO EN IG: PAS, TEA, TDAH
onlineLa alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad, que se puede confundir con otros conceptos psicológicos como TEA o TDAH, en el directo aclaramos las dudas.