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Quiero empezar esta entrada de nuestro blog con unas palabras de gratitud y de admiración dedicadas a nuestros muchos voluntarios que dedican gran parte de su tiempo a la organización de eventos, a la administración de sus grupos de PAS, y a las distintas actividades que conlleva el manejo de nuestra querida asociación – crear encuentros, dar talleres y charlas, acompañar proyecciones, contestar los muchos correos que nos llegan, la contabilidad, la creación de los bellos carnets y carteles, las entrevistas a los profesionales… Sé que muchas de estas maravillosas personas, que creen profundamente en la importancia de la divulgación del rasgo, dedican horas y horas de su tiempo libre en ayudar, contribuir y aportar de la manera que pueden. Su trabajo es invisible, pero sin ello la APASE no existiría. Mi gratitud es inmenso.

Aprovecho estas palabras para añadir que, aunque como voluntarios no cobramos nada y muchas veces ponemos dinero de nuestros bolsillos, la asociación sí tiene gastos como la misma web y su mantenimiento, el alquiler de según qué sala, la impresión de los folletos, algún gasto de desplazamiento y cosas de este tipo. Por esto tampoco podemos existir sin nuestros socios que, igual que nosotros los voluntarios, son conscientes de la importancia de llegar a más y más PAS para que se puedan reconocer en el perfil del rasgo y experimentar ese momento mágico del antes y después qué significa para muchos el principio de una nueva fase vital. Dicho lo dicho, si todavía no eres socio, igual este es el momento de apuntarte como tal. La contribución equivale un café al mes, vamos, solo 24€ euros al año. Nos encantaría tenerte con nosotros, formando parte de nuestra familia.

Y ahora, los PASos. Febrero ha sido un mes de mucha actividad, pero también de preparaciones para futuros eventos. Esa actividad no aparece en la lista, pero no obstante está allí. Empezamos…

Barcelona: Otra vez un mes con muchas actividades por parte del grupo de Barcelona que también conocemos como nuestra asociación hermana, la ACPAS. Así que las PAS de Barcelona han podido disfrutar de una salida al cine, un encuentro temático sobre la alta sensibilidad y las relaciones de amistad, el taller mensual que esta vez llevaba el tema de ‘orden, organización y armonía para las PAS, y los encuentros mensuales del Cercle d’homes y del grupo para jóvenes, PAS Jove. Aparte  de todo esto, el subgrupo PAS Penedes, Grup de suport a famílies i infants amb alta sensibilitat, celebró un encuentro en la Ludoteca la Baldufa de Santa Margarida i els monjos.

Granada: Como cada mes, los miembros de grupo de Granada han podido asistir a sus dos actividades culturales, el encuentro del cineclub y el encuentro del club de lectura.

Mallorca: Febrero es, en nuestra isla, un buen mes para hacer excursiones, y este mes hemos caminado por Esporles, un paseo lindo que se cerró con un café ameno y relajado en la plaza del pueblo.

Navarra (Pamplona): Este mes destaca la actividad de la radio, la emisora Onda Sensible con Ana de CarlosViki Ortega y Inés Ciordia. Esta vez invitaron a dos chicas del grupo local, Mary e Iratxe, y hablaron del cambio de vida que se produce cuando sabemos de la alta sensibilidad. La emisora, patrocinada por APASE, se puede escuchar pinchando aquí. No menos destacable ha sido la cena de celebración de tres años de actividad de este bello grupo. ¡Enhorabuena!

Oviedo: Más radio, esta vez en Oviedo. La emisora, a la que dedicamos una entrada de este blog, se puede escuchar aquí. La actividad de grupo de este mes fue dedicada a un enriquecedor taller de escritura.

Salamanca ( grupo CyL): El grupo de Salamanca celebró un encuentro ameno y sensible.

Tarragona: El grupo de Tarragona, que opera bajo el paraguas de la ACPAS, ha celebrado su ‘Trobada’ mensual.

Valencia: ‘Aprender a respetar mi ritmo vital’ era el título de la quedada mensual del grupo de Valencia. También aprovechar para contaros que Eva Sierra y Monika Krygiel, dos de las coordinadoras del grupo local, fueron entrevistadas por Onda Cero; la entrevista fue grabada y se emitirá dentro de poco. Os iremos contando.

Valladolid: En la bella ciudad de Valladolid se volvió a celebrar el animado encuentro mensual del ‘Comerse el Tarro’.

Vitoria (grupo Navarra y Aragón): Las PAS de Vitoria tuvieron la gran suerte de poder verse para compartir experiencias y vivencias en un  CaféPAS.

La WEB dispone, desde el día de hoy, de una pestaña ‘EVENTOS‘, en la cual se pueden ver las actividades abiertas al público general, como son las proyecciones de Sensitive, charlas y conferencias y talleres.

Ya sabes, si quieres participar en las actividades, ponte en contacto con el grupo que te interesa mediante los datos de contacto que aparecen en las chinchetas del mapa que aparece cuando te vas a la pestaña de los grupos. Y si quieres leer más sobre las actividades, encontrarás más artículos con los PASos de APASE en este blog.

Sabiendo de las muchas iniciativas que se están preparando para el mes que acabamos de empezar, ya noto cosquillas en los dedos para compartir las muchas actividades de marzo… Pero todo en su debido momento, claro :D.

 

Foto: Vonecia Carswell on Unsplash

Los miembros de la junta tenemos el gran placer de poder anunciaros las fechas y el lugar para nuestras Jornadas 2020. Después del exitazo de la Jornadas 2019 en Buñol, organizadas por nuestro grupo de trabajo y de encuentros de Valencia, este año es el grupo de Granada que coge el testimonio. ¡No os podéis imaginar lo ilusionados que estamos!

Cómo siempre, el ancla de las jornadas es la Asamblea Anual a que están invitados todos nuestros socios y quienes recibirán su invitación personal. Pero, como el objetivo principal de la APASE es la divulgación del rasgo, la asamblea nos sirve de excusa perfecta para organizar un evento de tres días, cargado de conferencias y talleres ofrecidos gratuitamente por algunos de nuestros profesionales asociados. Gracias a su gesto y gracias al trabajo voluntario de los miembros de la junta y, en este caso, el trabajo organizativo del equipo de Granada, todo el evento será gratuito para cualquier PAS, socio o no, que quiere asistir para aprender, compartir, convivir, conocer a otros PAS y disfrutar de un ambiente positivo y sensible. Desde la experiencia sabemos lo emotivo y enriquecedor es juntarte con otros que comparten nuestro bello rasgo, y ¡lo recomendamos!

Cabe destacar que es gracias a nuestros socios y su compromiso que podemos organizar eventos de este tipo. Nuestro agradecimiento es grande. Si te gustaría unirte al proyecto porque reconoces el valor de la divulgación, no dudes en escribirnos. Es posible que llegaste a descubrir que eres PAS gracias a nuestro trabajo y seguramente te recuerdas de este antes y después. Aspiramos llegar a más y más PAS que todavía no saben que lo son. ¿Te sumas?

 

Sabiendo que viene gente de otros países, decidimos establecer las fechas y reservar los espacios con un amplio margen de tiempo para daros la posibilidad de encontrar pasajes y acomodación a buen precio.

Fecha: 19-20-21 de junio

INSCRIPCIÓN pinchando AQUÍ

Más información en: pasgranadaoficial@gmail.com o en asociacionPAS.org

Os mantendremos informados sobre los conferenciantes, ponentes, talleristas y todos los detalles que queremos compartir con vosotros.

¡Esperemos (volver a) veros!

El primer mes de este nuevo año, y a pesar de la resaca de las Fiestas, la mayoría de los grupos ha mantenido la actividad mensual, organizando encuentros, algún taller, ‘clubs’ y cafés para no perder la costumbre o, simplemente, para disfrutar, pasarlo bien y/o poder acoger a nuevos miembros. Este mes, aparte de la mensual ‘Onda Sensible’ de Pamplona, ha habido otra entrevista radiofónica, ésta en Valencia. Ambas emisoras conllevan un enlace para escucharla. ¡No te las pierdas!

  • Barcelona: El grupo de Barcelona (asociación ACPAS) ha mantenido su actividad habitual de los encuentros mensuales en Barcelona y en Tarragona, igual que sus reuniones del círculo de hombres y el grupo de jóvenes.
  • Granada: Igual que el grupo de Barcelona, Tania, la administradora del grupo de Granada, nos cuenta que en enero han seguido su ritmo habitual con un encuentro del CineClub y no uno, sino dos encuentros del club de lectura.
  • Mallorca, aprovechando del buen tiempo y las agradables temperaturas para estar fuera, en enero volvió a dedicar su encuentro mensual a la actividad, a la excursión. Pasamos una mañana preciosa en Puigpunyent, hablando, observando y disfrutando, y estábamos tan a gusto que terminamos con un ‘CafePAS’ improvisado en una bella cafetería del
  • Oviedo: Oviedo: El grupo de esta bella ciudad ha podido disfrutar de un interesante taller de Mindfulness, seguido de una comida con nuevos miembros.  También nos han informado sobre la creación y primera reunión del grupo de apoyo a la crianza de niños con Alta Sensibilidad.
  • Pamplona: En Pamplona se realizó un nuevo programa de la «onda sensible». Cuenta Ana: “ Este mes hablamos sobre la imagen que damos a las personas que no son Altamente sensibles, y contamos con la ayuda de Fernando y Koldo componentes de Aticafm, y también con Rafa Pardo. Repasamos los cuatro pilares con ellos.” Para escuchar este entrega interesante, podéis pinchar aquí. También, siguiendo el ritmo establecido, tuvo lugar  el Café de los jueves con Josean Gar.  Y un detalle interesante: El grupo de Navarra/Pamplona cumple tres años y tiene planes para celebrarlo a lo grande. Os tendremos informados.
  • Valencia. Más radio y más divulgación del rasgo tuvo lugar en Valencia: las maravillosas chicas del grupo de Valencia, Monika Krygiel, Rosabel de la Calle y Eva María Sierra Marín, han sido invitadas a la emisora de Radio Plaza ‘Obligaciones las justas’. https://plazaradio.es/podcast-obligaciones-las-justas-20200108-ser-una-persona-altamente-sensible– Las chicas nos cuentan lo mejor y lo peor de ser una persona altamente sensible (PAS): ¿Qué es ser una persona altamente sensible? ¿Cómo se vive el embarazo siendo PAS? ¿Qué ventajas y desventajas tiene? ¿Cuáles son las características? ¿Es fácil ser PAS en la sociedad en la que vivimos?  Y como si esto no fuera suficiente, también celebraron  el encuentro mensual, este vez en la playa donde se acogieron los nuevos integrantes del grupo.
  • APASE ha podido estar presente en el estreno del nuevo documental sobre el trabajo de Elaine Aron, ‘Sensitive and in Love’.  Ha sido una experiencia importante sobre la cual hemos escrito un poco en otro artículo, publicado en el blog hace unos días. En cuanto haya más claridad sobre el tema de la traducción (de la cual APASE se encargará), la subtitulación y los plazos, os iremos informando.

Si tienes un grupo cerca, no dudes en ponerte en contacto y en asomarte a las actividades. Para las PAS, estar con otras PAS, es algo que enriquece y que, también, te ayudará a valorarte más al darte cuenta que hay mucha gente como tu y que compartir sobre nuestras ‘peculiaridades’ tiene un gran efecto sanador. ¡Esperemos poder veros pronto!

Photo by Kyle Glenn on Unsplash

No podemos estar más satisfechos con la acogida que han tenido nuestras Jornadas anuales de Alta Sensibilidad, celebradas este fin de semana pasado en Buñol (Valencia). Ha sido una gran oportunidad para el encuentro y el aprendizaje de todos que tenemos que agradecer al buen hacer y trabajo esmerado de Monika Krygiel, la coordinadora del grupo de Valencia de la Red APASE y Vocal de nuestra asociación, que ha sido quien ha llevado el peso fundamental de la organización de las Jornadas con la colaboración del resto de la Junta directiva, el grupo de Valencia, el Ayuntamiento de Buñol y nuestra Presidenta de honor y fundadora, Karina Zegers de Beijl. Leer más

¿Quieres saber quienes serán los ponentes, talleristas y demás participantes de las Jornadas Anuales de APASE en Buñol? ¿Todos aquellos cuyos nombres aparecen en el programa?
¡Estate atento a nuestras publicaciones en los próximos días…! Os hablaremos sobre ellos y sobre el taller o la conferencia que presentarán. No te lo quieras perder…

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Más información

Si quieres ver el programa, mira al final del artículo.

Sobre los ponentes

  • Carmen Blanco es coach especializada en alta sensibilidad, psicología positiva aplicada y coaching de fortalezas y en la actualidad ejerce como presidenta de la APASE. Carmen ofrecerá una charla sobre el rasgo de la alta sensibilidad, en qué consiste, sus cuatro características esenciales y cómo saber si somos personas con alta sensibilidad. La podéis escuchar el sábado 8 de junio a las 10:30 de la mañana en la Sala polivalente El Mercado de Buñol.

“Creo que la clave para vivir una vida con sentido es conocerte y entenderte a ti mismo para saber qué te hace bien y qué no y así aprender a cuidarte y respetar tu esencia, sacando el máximo partido posible a tus capacidades y fortalezas” – Carmen Blanco.

  • La Dra. Jaqueline Madeira es licenciada en Psicología y Psicóloga General Sanitaria por la Universidad de Oviedo. La Dra. Madeira ha desarrollado e impulsado un programa de educación emocional para niños y, además de dedicarse profesionalmente a psicología clínica, parte de su actividad profesional se centra en formar a padres y realizar talleres con niños, con el fin de divulgar y hacer pedagogía de la inteligencia emocional.

Jacqueline Madeira impartirá la conferencia “La revisión científica de la alta sensibilidad”. En ella presentará una revisión resumida de la literatura científica sobre la Sensibilidad en el Procesamiento Sensorial, lo que fue y las investigaciones realizada en los últimos cinco años: principales marcos teóricos, principales autores, y resultados más relevantes. La revisión se circunscribirá a artículos científicos indexados en la Web of Science™. La podréis escuchar el sábado 8 a las 16.00 horas en la Sala polivalente El Mercado de Buñol..

Además, la doctora Madeira llevará a cabo un taller de Bioexpresión, formato lúdico de desarrollo de la expresión corporal, que une la música, el movimiento corporal y el arte como medio para proporcionar un espacio de autoconocimiento, el sábado 8 a las 12:00h..

  • Dr. Ángel M. Fidalgo Aliste es profesor en la Universidad de Oviedo. Su línea preferente de investigación está relacionada con el análisis de las técnicas estadísticas y el desarrollo de software psicométrico. Asimismo, ha colaborado en la creación y validación de instrumentos de evaluación psicológica o educativa, en la realización de estudios sobre la prevalencia de problemas conductuales y, últimamente, en el estudio de la comprensión emocional en niños y la alta sensibilidad.

El Dr. Fidalgo ha dirigido varios proyectos financiados dentro del Plan Nacional de I+D+i. A raíz de los resultados de sus investigaciones, se ha materializado su colaboración con la empresa TEA Ediciones SA (primera empresa española en la edición y elaboración de test y pruebas de evaluación psicológica) y la empresa SHL group ltd. (Multinacional líder en el desarrollo de productos de evaluación, incluyendo test de actitudes, test psicométricos, test de personalidad).

Los resultados de estas investigaciones han sido publicados en revistas internacionales de alto impacto, como por ejemplo: Educational & Psychological Measurement, Applied Psychological Measurement, Journal of Experimental Education, Journal of Psychoeducational Assessment, Language Testing, Multivariate Behavioral Research, o dentro de la línea de investigación más aplicada: British Journal of Clinical Psychology , European Journal of Personality, Cognitive Behaviour Therapy, International Journal of Clinical and Health Psychology, Journal of Child and Family Studies.

Podréis escuchar al Dr. Fildalgo impartiendo la charla “La revisión científica de la alta sensibilidad” el sábado 8 a las 16.00 horas en la Sala polivalente El Mercado de Buñol.

  • Alicia Silvestre es profesora universitaria y en la actualidad ejerce como vocal de la APASE. Su labor de investigación se centra en educación, traducción y poesía. En concreto es autora del artículo: “Actuaciones en el aula para niños y jóvenes con alta sensibilidad”, publicado en la revista Espacio Logopédico.

Alicia ofrecerá una charla sobre la alta sensibilidad en el entorno educativo, aportando información actualizada sobre cómo identificar a un alumno altamente sensible y qué estrategias nos pueden ayudar a aprovechar al máximo esa sensibilidad como potencial de aprendizaje. La podréis escuchar el domingo 9 de junio a las 10:30 de la mañana en la Sala polivalente El Mercado de Buñol.

“La clave para una sensibilidad sana es el autoconocimiento y el autocuidado, a través de una adecuada nutrición, el tamizado de estímulos, la priorización de informaciones, el empleo del perfeccionismo a tu favor, la resiliencia y la reeducación de tu voz interior” – Alicia Silvestre.

  • María Guillem Uixeda es psicóloga y formadora y ha centrado su experiencia profesional en la Diversidad Funcional, así como en la formación a mayores y adultos.

En Buñol podréis participar en su taller “Re-conocerse a través del rasgo”, que tendrá lugar el sábado a las 12h en la Sala polivalente El Mercado de Buñol.

“Reconocerme en el rasgo de la alta sensibilidad, ha significado aprender a: Soltar, Sentir, DESAPRENDER, fluir y re-vivir, abrazando la diversidad” – María Guillem

  • Carla Carrión está acreditada como profesora de mindfulness, ha colaborado en la organización de actividades y eventos relacionados con la alta sensibilidad en la ciudad de Valencia en el pasado y en la actualidad enseña y comparte herramientas y recursos para cultivar estados de paz, tranquilidad y bienestar a través de sus cursos de Mindfulness y de retiros.

En Buñol podréis participar en su taller “MIndfulness para el estrés, que tendrá lugar el sábado a las 17:30h en la Sala polivalente El Mercado de Buñol.

  • Javier Maril Aunque ingeniero e investigador de profesión, Javier Maril lleva casi 20 años dedicado al mundo del autoconocimiento y el crecimiento personal, lo cual lo ha llevado a formarse en diferentes países. A nivel de postgrado, Javier tiene un Máster en Psicología y otro en Inteligencia Emocional, ambos por la Universidad de Valencia. También está certificado en Coaching y Psicología Positiva y es experto Universitario en Mindfulness, entre otros títulos. Asimismo, Javier se ha formado en otro tipo de disciplinas alternativas.

Podréis participar en su taller “Aceptación, alegría y paz interior en la vida diaria”, que tendrá lugar el sábado a las 12h en las jornadas que tendrán lugar en la Sala polivalente El Mercado de Buñol.

¡Os esperamos!

 

Este año nos vemos en BUÑOL (Valencia)

APASE invita…

La junta de APASE, el Grupo PAS de Valencia y muchos otros voluntarios y gente con ganas de divulgar nuestro bello rasgo, os invita….

Comunicamos con mucha ilusión que ya disponemos de fecha y lugar para las jornadas anuales de la APASE. Muy pronto detallaremos la programación y el resto de la información.

Otra vez vais a tener la oportunidad de aprender en las conferencias y los talleres, de compartir experiencias y vivencias y de convivir y conocer a otra gente PAS como tu, formando parte de la gran comunidad PAS. Van a ser unos días geniales…(Y todo, menos la excursión al castillo, gratis, claro…)

¡Apunta las fechas!

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Para más información escribir a: pascomunidadvalencianaoficial@gmail.com

Aquí os presentamos el programa con las charlas, los talleres e ideas para el tiempo de ocio… Os recordamos que las actividades son todas gratuitas, ofrecidas con mucho cariño por los colaboradores y grandes profesionales, deseando que os guste . ¡No faltéis!

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Después de varios años dinamizando a la comunidad PAS de Barcelona, los administradores de los grupos PAS Barcelona y PAS Catalunya, ambos miembros de la red aPASe, han abanderado la iniciativa de constituir la Associació Catalana de Persones amb Alta Sensibilitat.

Estos días tuvo lugar la jornada de puertas abiertas al local de la asociación y ya .se han puesto en marcha las primeras actividades. La asociación tiene previsto promover, entre otras, actividades dirigidas a la difusión del rasgo de la alta sensibilidad, tales como conferencias, talleres quincenales, tertulias y proyección de películas.

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