Entradas

Los PASos de la APASE

Los meses van pasando y no hemos compartido por aquí los últimos encuentros, pero venimos con las novedades en cuanto encuentros locales.

Antes recordarte que si quieres participar en las actividades presenciales que organizan nuestros grupos locales puedes visitar la página de “Grupos locales” .Y te puedes poner en contacto directamente con ellos a través de sus grupos de Facebook.

Como asociación realizamos actividades online, algunas en abierto para todas las personas interesadas, como los directos en Instagram, y otras actividades exclusivas para socios y socias. Puedes consultar las actividades en la pestaña de “Eventos” de la web.

Además, como actividad presencial, los días 11 y 12 de junio se llevará a cabo las Jornadas Nacionales de Alta Sensibilidad en Sevilla, donde compartiremos ponencias y talleres. Puedes consultar la información tanto en nuestras redes sociales como en nuestra web.

Y ahora sí, te contamos los últimos encuentros que han realizado nuestros grupos locales:

 

ASTURIAS. Siguen con un programa de crecimiento personal de forma online, donde 33 personas participan en actividades semanales, que consisten en tareas que cumplir a lo largo de la semana con el objetivo de aprender y crecer.

A parte el día 3 de abril organizaron un desayuno aPASionado en la chocolatería Valor, de Oviedo. Era un día lluvioso y con mucho frío por lo que un chocolate con churros fue la mejor opción para un día así. En este encuentro participaron 4 mujeres intercambiando experiencias, formas de pensar y charlando sobre cómo mejorar el mundo desde nuestra particular visión del rasgo.

 

CANTABRIA. El sábado 23 de abril se reunieron en la Biblioteca Central, donde 13 asistentes acudieron a la charla temática sobre “Las PAS y las relaciones interpersonales”, fueron dos horas y media de contenido, aprendizajes y enriquecimiento.

 

BARCELONA. En el local de la asociación se planificó un encuentro presencial donde, aunque no tenía un tema concreto, al final se centró casi por completo en cuáles eran las diferentes pautas de autocuidado que podíamos aplicar en nuestro día a día para llevar una vida plena y agradable como PAS, no solo gestión física sino emocional, relación con los otros, etc. La lista de asistencia se llenó y quedaron unas cuantas personas en lista de espera.

 

TARRAGONA. Tenían previsto un encuentro presencial el día 10 de abril a las 11:00h en el parque de Mas Anglès de Reus, en el que se apuntaron 13 personas, pero debido a la lluvia en el último momento lo tuvieron que cambiar por un encuentro online donde acudieron 9 personas. Si algo nos ha enseñado la pandemia es a adaptarnos según las circunstancias.

 

MALLORCA. Tenían previsto una excursión con comida en Valldemossa, pero finalmente no se pudo realizar, por lo que pospondrán esta excursión a mayo. De todas formas, en marzo realizaron un encuentro en una cafetería ASPAS en la jardinería Fronda. Fue un encuentro agradable, hablando sobre la vida siendo PAS, sobre cómo vivimos la actualidad y cómo podemos seguir siendo fiel a lo que nuestro interior nos dice. Asistieron 12 almas sensibles adultos y un niño.

 

PAS VALENCIA ABRIL 22

VALENCIA. Para finalizar el mes, el día 30 de abril realizaron una quedada-excursión PAS. Asistieron a la excursión bastantes personas, lo que hace estos encuentros muy bonitos y enriquecedores. La excursión constó de 10km a través de un bosque y callecitas de una urbanización cercana a Valencia, hasta llegar a un bar donde pararon a recuperar energía y hablar sobre un tema como el narcisismo.

 

Si en algo coinciden todos los grupos es que en estos encuentros se crea muy gran ambiente y muy buena energía.

 

Los grupos locales que forman la red-APASE están gestionados por socios y socias que de forma voluntaria quieren crear estos espacios para compartir experiencias y enriquecernos. Suelen ser actividades gratuitas y se anuncian y gestionan en los grupos de Facebook que tiene cada grupo.

Según se van creando los grupos lo vamos anunciando tanto en el boletín mensual que enviamos a todas las personas asociadas, como en redes sociales y actualizamos los datos de contacto en la web.

 

Puedes ayudarnos a nuestra labor de divulgación del rasgo formando parte de la APASE, y además podrás participar en los encuentros exclusivos para socios y socias por 24€ al año.

 

Quiero ser socio/a por 24€ al año

 

Photo by Melissa Askew en Unsplash

Un mes más ha pasado, y varios grupos locales han realizado actividades presenciales o, como en el caso de Oviedo, de otro tipo. Aparte de eso, la APASE ha celebrado una asamblea, y ha abierto un canal en Instagram (@asociancion_apase_oficial) donde podéis ver, entre otras cosas, un vídeo que hicimos sobre la historia de la APASE, su origen, evolución y sus planes.

Os dejamos, por orden alfabético, los informes de las actividades locales a las cuales os invitamos asistir por el gran valor que aporta compartir experiencias con personas sensibles y respetuosas. Eso sí, para enteraros de los eventos y las quedadas, hay que formar parte del grupo local de tu interés.

Barcelona y Tarragona: En Barcelona y Tarragona también se han retomado los encuentros presenciales.

Mallorca: Hicimos nuestro tercer encuentro mensual de este año, otro Café-PAS que, después de habernos visto dos veces en Santanyí, esta vez lo hicimos en Palma, en el PAS-café de Fronda (Magatzem Verd). No éramos muchos –solo 4- pero lo pasamos muy bien a pesar de que el café estaba cerrado y no podíamos pedirnos una infusión ni nada. Un grupito pequeño tiene una dinámica diferente ya que la conversación se vuelve más íntima y cercana, algo que a mí, personalmente, me gusta mucho. El tiempo voló. También teníamos programada una excursión, pero por varios motivos la tenemos que aplazar y aplazar (carrera de bicis, el tiempo…), esperando que la logramos hacer este mes.

Sevilla: Clara, del grupo de Sevilla, dice lo siguiente: ‘Retomamos los encuentros de la RED LOCAL DE GRUPOS en SEVILLA.
Nos pusimos al día y compartimos experiencias relacionadas con la Alta Sensibilidad y la gestión que hacemos de nuestro rasgo.
¡¡Ha sido un placer!!

Oviedo: Nos cuenta Jaqueline Madeira de una iniciativa muy bonita que, a lo mejor podremos acoger en otros grupos. ‘Encuentro no hemos hecho este mes, pero empezamos con el grupo de crecimiento  personal online. Actividades y tareas semanales Se llama: «Sencillas herramientas para una sutil renovación». El principal objetivo es que a lo largo de 1 año recibamos, los participantes, tareas semanales que nos hagan reflexionar y cambiar pequeños hábitos que nos ayuden a crecer, aprender y ser mejores con nosotros mismo y con los demás. En 6 semanas ya trabajamos la gratitud, el perdón, actividades nuevas, nuestros logros y tiempo personal. Somos 41 personas motivadas y que intercambiamos como nos va. Gracias a Pedro Galán que nos trajo este trabajo’. ¿No os parece algo genial?

Valencia: Monika, del grupo de Valencia, nos dejo su testimonio de un encuentro precioso y con una idea muy bonita que, a lo mejor, os pueda inspirar:

‘Nuestra quedada de hoy ha sido muy bonita, hemos compartido muchísimo, hablado de muchos temas, comido junt@s y reído. Y ha salido el sol.

Hoy hicimos una dinámica diferente, como las quedadas de sombrero que algun@s conocéis ya, así que cada persona (de forma anónima si quería) apuntó alguna cosita en un papel, algo que le resulta difícil o problemático, siempre relacionado con la alta sensibilidad, o algo positivo que le hace sentir bien. Lo metimos todo en un sombrerito. Íbamos sacando esas frases/preguntas y las comentábamos entre tod@s. Sinceramente…llegamos a leer dos solamente, porque cada una daba taaaanto que hablar. Además nos íbamos por las ramas, como bien sabemos hacer, surgían otros temas y todo era válido. Todo aportaba, era importante. Simplemente fluíamos. Y pensamos que sería interesante apuntarlos aquí también, para haceros partícipes de aquello y quizás queráis aportar algo también.

Así, entre tod@s nos apoyamos y puede que nos resuene algo que diga otra persona.

Hemos estado muy a gusto.’

Estas son las actividades que nos han llegado de los distintos grupos. Las actividades que se comparten en este contexto suelen ser gratis y son para todas las PAS que quieren asistir. Como a lo mejor sabéis, también organizamos actividades exclusivas para nuestros socios (talleres, círculo de lectura…) Si queréis apoyar nuestro trabajo y si crees que es útil la divulgación del rasgo tal como se nos presenta el equipo de la Dra Elaine Aron, no dejad de asociaros por la cantidad de un café al mes, o bien, 24€ al año.

¡Cuánto más seamos, más actividades podremos realizar!

 

Photo by Duy Pham on Unsplash

Queridos/as amigos/as de la aPASe:

Como iba siendo habitual en este blog, publicamos una entrada más de los PASOS de la APASE.

Entre otras cosas, en estos meses desde la junta directiva hemos priorizado poner al día cuestiones burocráticas derivadas directamente del cambio: solicitud de modificación de datos en el registro, actualización de personas apoderadas en la cuenta bancaria de la asociación y puesta al día de la tesorería, actualización del procedimiento para asociarse de manera que se pueda realizar a través de la web, revisión de Estatutos para proponer cambios, actualizaciones relacionadas con la LOPD, etc. Leer más

Quiero empezar esta entrada de nuestro blog con unas palabras de gratitud y de admiración dedicadas a nuestros muchos voluntarios que dedican gran parte de su tiempo a la organización de eventos, a la administración de sus grupos de PAS, y a las distintas actividades que conlleva el manejo de nuestra querida asociación – crear encuentros, dar talleres y charlas, acompañar proyecciones, contestar los muchos correos que nos llegan, la contabilidad, la creación de los bellos carnets y carteles, las entrevistas a los profesionales… Sé que muchas de estas maravillosas personas, que creen profundamente en la importancia de la divulgación del rasgo, dedican horas y horas de su tiempo libre en ayudar, contribuir y aportar de la manera que pueden. Su trabajo es invisible, pero sin ello la APASE no existiría. Mi gratitud es inmenso.

Aprovecho estas palabras para añadir que, aunque como voluntarios no cobramos nada y muchas veces ponemos dinero de nuestros bolsillos, la asociación sí tiene gastos como la misma web y su mantenimiento, el alquiler de según qué sala, la impresión de los folletos, algún gasto de desplazamiento y cosas de este tipo. Por esto tampoco podemos existir sin nuestros socios que, igual que nosotros los voluntarios, son conscientes de la importancia de llegar a más y más PAS para que se puedan reconocer en el perfil del rasgo y experimentar ese momento mágico del antes y después qué significa para muchos el principio de una nueva fase vital. Dicho lo dicho, si todavía no eres socio, igual este es el momento de apuntarte como tal. La contribución equivale un café al mes, vamos, solo 24€ euros al año. Nos encantaría tenerte con nosotros, formando parte de nuestra familia.

Y ahora, los PASos. Febrero ha sido un mes de mucha actividad, pero también de preparaciones para futuros eventos. Esa actividad no aparece en la lista, pero no obstante está allí. Empezamos…

Barcelona: Otra vez un mes con muchas actividades por parte del grupo de Barcelona que también conocemos como nuestra asociación hermana, la ACPAS. Así que las PAS de Barcelona han podido disfrutar de una salida al cine, un encuentro temático sobre la alta sensibilidad y las relaciones de amistad, el taller mensual que esta vez llevaba el tema de ‘orden, organización y armonía para las PAS, y los encuentros mensuales del Cercle d’homes y del grupo para jóvenes, PAS Jove. Aparte  de todo esto, el subgrupo PAS Penedes, Grup de suport a famílies i infants amb alta sensibilitat, celebró un encuentro en la Ludoteca la Baldufa de Santa Margarida i els monjos.

Granada: Como cada mes, los miembros de grupo de Granada han podido asistir a sus dos actividades culturales, el encuentro del cineclub y el encuentro del club de lectura.

Mallorca: Febrero es, en nuestra isla, un buen mes para hacer excursiones, y este mes hemos caminado por Esporles, un paseo lindo que se cerró con un café ameno y relajado en la plaza del pueblo.

Navarra (Pamplona): Este mes destaca la actividad de la radio, la emisora Onda Sensible con Ana de CarlosViki Ortega y Inés Ciordia. Esta vez invitaron a dos chicas del grupo local, Mary e Iratxe, y hablaron del cambio de vida que se produce cuando sabemos de la alta sensibilidad. La emisora, patrocinada por APASE, se puede escuchar pinchando aquí. No menos destacable ha sido la cena de celebración de tres años de actividad de este bello grupo. ¡Enhorabuena!

Oviedo: Más radio, esta vez en Oviedo. La emisora, a la que dedicamos una entrada de este blog, se puede escuchar aquí. La actividad de grupo de este mes fue dedicada a un enriquecedor taller de escritura.

Salamanca ( grupo CyL): El grupo de Salamanca celebró un encuentro ameno y sensible.

Tarragona: El grupo de Tarragona, que opera bajo el paraguas de la ACPAS, ha celebrado su ‘Trobada’ mensual.

Valencia: ‘Aprender a respetar mi ritmo vital’ era el título de la quedada mensual del grupo de Valencia. También aprovechar para contaros que Eva Sierra y Monika Krygiel, dos de las coordinadoras del grupo local, fueron entrevistadas por Onda Cero; la entrevista fue grabada y se emitirá dentro de poco. Os iremos contando.

Valladolid: En la bella ciudad de Valladolid se volvió a celebrar el animado encuentro mensual del ‘Comerse el Tarro’.

Vitoria (grupo Navarra y Aragón): Las PAS de Vitoria tuvieron la gran suerte de poder verse para compartir experiencias y vivencias en un  CaféPAS.

La WEB dispone, desde el día de hoy, de una pestaña ‘EVENTOS‘, en la cual se pueden ver las actividades abiertas al público general, como son las proyecciones de Sensitive, charlas y conferencias y talleres.

Ya sabes, si quieres participar en las actividades, ponte en contacto con el grupo que te interesa mediante los datos de contacto que aparecen en las chinchetas del mapa que aparece cuando te vas a la pestaña de los grupos. Y si quieres leer más sobre las actividades, encontrarás más artículos con los PASos de APASE en este blog.

Sabiendo de las muchas iniciativas que se están preparando para el mes que acabamos de empezar, ya noto cosquillas en los dedos para compartir las muchas actividades de marzo… Pero todo en su debido momento, claro :D.

 

Foto: Vonecia Carswell on Unsplash

Os traemos noticias bellas del grupo de Oviedo. Los chicos, o mejor dicho tres chicas de ellos –Jaqueline, Lorena y Lía-  han sido invitados a un programa de radio, La Caja Diáfana, de RadioKras. Les han hecho una entrevista genial, alegre, positiva, amena… Jaqueline da, como siempre, una explicación clara y excelente del rasgo.
Para la gente de la zona Oviedo, Gijón y Avilés, que quiere contactar con este grupo maravilloso y saber más de las actividades que desarrolla, el enlace de contacto es pasoviedo@jmmadeira.com. En facebook los podéis encontrar bajo: Pas Oviedo (apase).

¡Enhorabuena chicas! Desde la APASE os damos las gracias por vuestra aportación.

Para bajar y escuchar el mp3, pincha aquí.

El primer mes de este nuevo año, y a pesar de la resaca de las Fiestas, la mayoría de los grupos ha mantenido la actividad mensual, organizando encuentros, algún taller, ‘clubs’ y cafés para no perder la costumbre o, simplemente, para disfrutar, pasarlo bien y/o poder acoger a nuevos miembros. Este mes, aparte de la mensual ‘Onda Sensible’ de Pamplona, ha habido otra entrevista radiofónica, ésta en Valencia. Ambas emisoras conllevan un enlace para escucharla. ¡No te las pierdas!

  • Barcelona: El grupo de Barcelona (asociación ACPAS) ha mantenido su actividad habitual de los encuentros mensuales en Barcelona y en Tarragona, igual que sus reuniones del círculo de hombres y el grupo de jóvenes.
  • Granada: Igual que el grupo de Barcelona, Tania, la administradora del grupo de Granada, nos cuenta que en enero han seguido su ritmo habitual con un encuentro del CineClub y no uno, sino dos encuentros del club de lectura.
  • Mallorca, aprovechando del buen tiempo y las agradables temperaturas para estar fuera, en enero volvió a dedicar su encuentro mensual a la actividad, a la excursión. Pasamos una mañana preciosa en Puigpunyent, hablando, observando y disfrutando, y estábamos tan a gusto que terminamos con un ‘CafePAS’ improvisado en una bella cafetería del
  • Oviedo: Oviedo: El grupo de esta bella ciudad ha podido disfrutar de un interesante taller de Mindfulness, seguido de una comida con nuevos miembros.  También nos han informado sobre la creación y primera reunión del grupo de apoyo a la crianza de niños con Alta Sensibilidad.
  • Pamplona: En Pamplona se realizó un nuevo programa de la «onda sensible». Cuenta Ana: “ Este mes hablamos sobre la imagen que damos a las personas que no son Altamente sensibles, y contamos con la ayuda de Fernando y Koldo componentes de Aticafm, y también con Rafa Pardo. Repasamos los cuatro pilares con ellos.” Para escuchar este entrega interesante, podéis pinchar aquí. También, siguiendo el ritmo establecido, tuvo lugar  el Café de los jueves con Josean Gar.  Y un detalle interesante: El grupo de Navarra/Pamplona cumple tres años y tiene planes para celebrarlo a lo grande. Os tendremos informados.
  • Valencia. Más radio y más divulgación del rasgo tuvo lugar en Valencia: las maravillosas chicas del grupo de Valencia, Monika Krygiel, Rosabel de la Calle y Eva María Sierra Marín, han sido invitadas a la emisora de Radio Plaza ‘Obligaciones las justas’. https://plazaradio.es/podcast-obligaciones-las-justas-20200108-ser-una-persona-altamente-sensible– Las chicas nos cuentan lo mejor y lo peor de ser una persona altamente sensible (PAS): ¿Qué es ser una persona altamente sensible? ¿Cómo se vive el embarazo siendo PAS? ¿Qué ventajas y desventajas tiene? ¿Cuáles son las características? ¿Es fácil ser PAS en la sociedad en la que vivimos?  Y como si esto no fuera suficiente, también celebraron  el encuentro mensual, este vez en la playa donde se acogieron los nuevos integrantes del grupo.
  • APASE ha podido estar presente en el estreno del nuevo documental sobre el trabajo de Elaine Aron, ‘Sensitive and in Love’.  Ha sido una experiencia importante sobre la cual hemos escrito un poco en otro artículo, publicado en el blog hace unos días. En cuanto haya más claridad sobre el tema de la traducción (de la cual APASE se encargará), la subtitulación y los plazos, os iremos informando.

Si tienes un grupo cerca, no dudes en ponerte en contacto y en asomarte a las actividades. Para las PAS, estar con otras PAS, es algo que enriquece y que, también, te ayudará a valorarte más al darte cuenta que hay mucha gente como tu y que compartir sobre nuestras ‘peculiaridades’ tiene un gran efecto sanador. ¡Esperemos poder veros pronto!

Photo by Kyle Glenn on Unsplash

¡Feliz año para todos! Esperemos, en el 2020, volver a encontrarnos o, si no hemos coincidido antes, conoceros en persona en una de nuestras muchas iniciativas, sean locales o de carácter nacional. Desde luego, este año volveremos a movernos mucho J.

Siguiendo con el compromiso de contaros sobre las actividades locales de los grupos  acreditados por la APASE  dentro de la geografía española, después de las noticias de octubre, y las de noviembre, ahora  toca el resumen de diciembre. Como a lo mejor sabes, el mayor objetivo  de la APASE es la divulgación del rasgo, y nos encanta compartir con vosotros nuestro trabajo, fruto de nuestra vocación. Aparte de los eventos que mencionaremos a continuación, cabe destacar la administración de los muchos grupos de APASE en facebook y, en algunos de ellos, también los de whatsapp, una actividad que requiere mucha dedicación y tiempo. Desde aquí, un cálido ¡gracias! a nuestros administradores.

En el mes de diciembre, la APASE estuvo presente en… Leer más

Siguiendo con el compromiso que adquirimos el mes pasado, el de dar visibilidad a las muchas actividades que la APASE está realizando dentro de la geografía Española, después de las noticias de octubre, ahora tocan las de noviembre. El mayor objetivo de la APASE es la divulgación del rasgo, y nos encanta compartir con vosotros nuestro trabajo, fruto de nuestra vocación. Aparte de los eventos que mencionaremos a continuación, cabe destacar la administración de los muchos grupos de APASE en facebook y, en algunos de ellos, también los de whatsapp, una actividad que requiere mucha dedicación y tiempo. Desde aquí, un cálido ¡gracias! a nuestros administradores.

En el mes de noviembre, la APASE estuvo presente en… Leer más

Ya sabéis, la Asociación de personas con alta sensibilidad de España, la primera y la más grande en España que, además, luce en la página web de nuestra querida dra. Elaine Aron, es un movimiento nacional de mucha actividad en muchos lugares y en varios niveles.

Hemos decidido hacer un poco más visible todas las cosas que, entre miembros de la junta, socios involucrados y voluntarios, llegamos a realizar cada mes, inspirados por nuestra misión, vocación y el afán de trabajar por una sólida y correcta divulgación de nuestro bello rasgo. O sea, lanzamos una nueva categoría, la de los pasos que vamos dejando.

En octubre la APASE estuvo presente en… Leer más

Eventos

RED APASE

Los grupos locales que pertenecen a la red-APASE intentan organizar una actividad al mes. Te presentamos las actividades que tienen programadas para el mes de mayo.

Recuerda que anuncian las actividades, modificaciones, etc en sus grupos de Facebook que puedes encontrar en la pestaña «Formar parte» dentro del desplegable «Grupos locales» y en la chincheta correspondiente puedes ver los datos de contacto que cada grupo tiene habilitado.

pas cantabria mayo 22

ASTURIAS, seguirán con el encuentro de crecimiento personal online y además se encontrarán de forma presencial.

CANTABRIA. El sábado 14 de mayo está previsto un charla sobre «Niños con alta sensibilidad y altas capacidades», en la biblioteca central. El aforo es limitado y se intentará dar prioridad a padres, madres y docentes por lo que es imprescindible que te pongas en contacto con el grupo.

BARCELONA Y TARRAGONA. El día 8 de mayo se realizará un encuentro virtual a las 10:30.

MALLORCA. La actividad que se tuvo que posponer en abril se llevará a cabo el día 15 de mayo. Una excursión y comida por la zona de Valldemosa.

 

Si te interesa acudir a alguna de las actividades debes ponerte en contacto directamente con el grupo que lo organiza para poder asistir:

 

Directo tipos de apego en la infancia

Poco más de la mitad de los bebés se crían en un entorno con padres adecuados. Son los niños que se convierten en “seguramente sujetos”, término tomado de la biología.

Los primates recién nacidos se cuelgan de su madre con fuerza y de forma segura. A medida que van creciendo y, solo si se sienten seguros, empiezan a explorar su entorno y a hacer cosas de forma independiente.

La madre lo observa, pendiente y dispuesta a intervenir si hiciera falta. Existe una “sujeción invisible” que cuando aparece un peligro, sus cuerpos se fusionan y se sujetan con seguridad.

Según el modo en que los progenitores fueron educados, darán mensajes diferentes al bebé, creándose así una sujeción insegura.

Mensajes como que el mundo es aterrador, que la madre está preocupada o se siente vulnerable, hacen que el bebé se cuelgue fuertemente y no se atreva a explorar su entorno, ya que teme que su cuidadora le deje atrás si no se cuelga.

De estos niños se dice que están preocupados o ansiosos por su sujeción al cuidador. 

Otro mensaje que puede recibir es que su cuidador es peligroso y conviene evitarlo, o que quiere que el bebé no de problemas y sea muy independiente.

Puede que el cuidador esté muy estresado para cuidar al niño o que incluso en un exceso de desesperación o ira desee que el niño desaparezca. En estos casos conviene que el niño no esté sujeto en modo alguno. 

De estos niños se dice que son evitadores.

A veces el niño puede estar seguramente sujeto a un progenitor y al otro no.

 

📍El tipo de apego afectará al tipo de adulto en el que nos convertimos, pero ¿de forma irreversible? ¿Cómo podemos fomentar un tipo de apego seguro en nuestros bebés? 

A estas y otras preguntas responderá nuestra profesional asociada en un directo, el viernes 29 de abril a las 18:30 en nuestra cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/asociacion_apase_oficial/

 

Jornadas Sevilla

IV JORNADAS NACIONALES DE ALTA SENSIBILIDAD EN SEVILLA

Este año retomamos las jornadas anuales, después de tener que posponerlos por la situación sanitaria, con Sevilla como telón de fondo, en un cortijo andaluz rodeado de unos jardines, para que podamos disfrutar y desconectar rodeados de naturaleza.

CRONOGRAMA

🗓️ Sábado 11 de junio de 2022.

10:00 Inauguración de las Jornadas, a cargo de la presidenta de APASE, Clara Ramiro Guzmán.

10:30 Asamblea de socios/as

11:30 Charla 1: Alta Sensibilidad en la infancia. Manuela Pérez Chacón, presidenta de la Asociación de Psicólogos y profesionales de Alta Sensibilidad.

12:45 Taller 1.

14:00 Pausa para comer.

16:30 Taller 2.

17:45 Vídeo-documental, «Sensitive» seguido de una sesión de preguntas y respuestas sobre el vídeo.

🗓️ Domingo 12 de junio de 2022.

10:00 Charla 2.

11:15 Taller 3.

12:30 Mesa redonda.

LUGAR: Cortijo del Alamillo, en el parque del Alamillo. Sevilla.
Una ubicación inmejorable y si el tiempo es propicio podremos disfrutar de la pausa para comer de los jardines del parque.

 

PRECIO:

Las jornadas serán gratuitas para los/as socios/as de la APASE.

Si no eres socio/a de la APASE y quieres participar en las jornadas, puedes pagar una entrada de 20€ o bien, por cuatro euros más, tendrás un año de cuota a la asociación y acceso gratuito a todas las actividades, tanto de las jornadas como las que realizamos desde la asociación. Quiero hacerme socio/a

En el siguiente enlace podrás comprar tu entrada, tanto para socios/as como para no socios/as

RESERVAR TU ENTRADA

 

*Iremos actualizando el calendario de actividades.

Libro Niños con alta sensibilidad

ACTIVIDAD PARA SOCIOS/AS DE LA APASE.

El Club de Lectura es un espacio íntimo, de un grupo pequeños de personas que se reúnen los últimos jueves de cada mes a las 18:30. Esta edición se inicia en abril y termina en julio ’22.

Es una actividad con una continuidad, por lo que es importante mantener un compromiso, para que no exista una rotación de personas en cada sesión, sino que durante todo el libro se mantenga, en la medida de lo posible, el mismo grupo.

En este espacio, no solo se comenta un libro, se comparten experiencias, miedos, curiosidades personales, etc.

Este mes vamos a empezar con el libro «Niños con Alta Sensibilidad» de Karina Zegers de Beijl. La primera reunión será el jueves 28 de abril a las 18:30.

Es un lugar de crecimiento personal, como adulto responsable de un menor, pero también como adulto que una vez ha sido niño/a alguna vez.

Preguntas Alta Sensibilidad

ACTIVIDAD PARA SOCIOS/AS DE LA APASE.

Hay ocasiones en las que no tenemos claro un concepto, no vemos clara una diferencia, y en los libros no encontramos una respuesta a nuestra pregunta concreta. Para ello vamos a crear un espacio de preguntas y respuestas.

Un encuentro de una hora por Zoom, donde todos/as los/as socios/as inscritos a la sesión podrán preguntar sobre la alta sensibilidad. No será para responder preguntas de casos particulares, es para esas dudas generales, para aclaración de conceptos, para ver qué dicen las últimas investigaciones, etc.

El miércoles 20 de abril a las 19:30 contaremos con Clara Ramiro Guzmán entre otras profesionales, para una sesión de Preguntas y Respuestas sobre la alta sensibilidad.

Descanso en PAS

ACTIVIDAD PARA SOCIOS Y SOCIAS DE APASE.

El descanso es una de los principios básicos del autocuidado.

Si no descansas adecuadamente tu concentración, tu atención e incluso tu paciencia pueden verse afectados.

Además si eres una Persona con Alta Sensibilidad durante el día habrás recibido una gran cantidad de impactos estimulares, le habrás dado vueltas a millones de pensamientos, por lo que, muy probablemente llegas por la noche con un estado de saturación y sobrestimulación importante.

Si esto se mantiene en el tiempo y no aprendemos a gestionar, a soltar y a descansar puede derivar en varios problemas.

Por esto, desde la APASE conocemos la importancia del descanso en las PAS y hemos ideado un taller para hablarte de él y enseñarte una técnica muy antigua, basada en las tradiciones orientales de yoga.

Hombres con alta sensibilidad

Vivimos en una sociedad donde no está valorada la sensibilidad, la creatividad, la empatía, la desconexión, el autocuidado, etc.

Un hombre que presenta tendencia a un procesamiento profundo y no a una acción incesante, que valora la belleza en lugar de la practicidad, un hombre con empatía en lugar de agresividad, etc, son hombres que no son considerados masculinos por la sociedad. 

Y esto debe de cambiar. 

Cambiar para que los hombres con alta sensibilidad no se sientan diferentes, valoren su forma de ser, que es imprescindible para la supervivencia de la especie, encuentren que no son blandos, muy por el contrario, se necesita de una gran valentía para mostrar la vulnerabilidad y ser auténtico.

Vamos a dar unas pinceladas de lo que supone ser un hombre con alta sensibilidad en la sociedad actual, qué puede hacer para integrar el rasgo, y cómo puede vivir siendo él mismo.

 

📍Martes 15 de marzo de 2022 a las 19:30.