El primer mes de este nuevo año, y a pesar de la resaca de las Fiestas, la mayoría de los grupos ha mantenido la actividad mensual, organizando encuentros, algún taller, ‘clubs’ y cafés para no perder la costumbre o, simplemente, para disfrutar, pasarlo bien y/o poder acoger a nuevos miembros. Este mes, aparte de la mensual ‘Onda Sensible’ de Pamplona, ha habido otra entrevista radiofónica, ésta en Valencia. Ambas emisoras conllevan un enlace para escucharla. ¡No te las pierdas!

  • Barcelona: El grupo de Barcelona (asociación ACPAS) ha mantenido su actividad habitual de los encuentros mensuales en Barcelona y en Tarragona, igual que sus reuniones del círculo de hombres y el grupo de jóvenes.
  • Granada: Igual que el grupo de Barcelona, Tania, la administradora del grupo de Granada, nos cuenta que en enero han seguido su ritmo habitual con un encuentro del CineClub y no uno, sino dos encuentros del club de lectura.
  • Mallorca, aprovechando del buen tiempo y las agradables temperaturas para estar fuera, en enero volvió a dedicar su encuentro mensual a la actividad, a la excursión. Pasamos una mañana preciosa en Puigpunyent, hablando, observando y disfrutando, y estábamos tan a gusto que terminamos con un ‘CafePAS’ improvisado en una bella cafetería del
  • Oviedo: Oviedo: El grupo de esta bella ciudad ha podido disfrutar de un interesante taller de Mindfulness, seguido de una comida con nuevos miembros.  También nos han informado sobre la creación y primera reunión del grupo de apoyo a la crianza de niños con Alta Sensibilidad.
  • Pamplona: En Pamplona se realizó un nuevo programa de la «onda sensible». Cuenta Ana: “ Este mes hablamos sobre la imagen que damos a las personas que no son Altamente sensibles, y contamos con la ayuda de Fernando y Koldo componentes de Aticafm, y también con Rafa Pardo. Repasamos los cuatro pilares con ellos.” Para escuchar este entrega interesante, podéis pinchar aquí. También, siguiendo el ritmo establecido, tuvo lugar  el Café de los jueves con Josean Gar.  Y un detalle interesante: El grupo de Navarra/Pamplona cumple tres años y tiene planes para celebrarlo a lo grande. Os tendremos informados.
  • Valencia. Más radio y más divulgación del rasgo tuvo lugar en Valencia: las maravillosas chicas del grupo de Valencia, Monika Krygiel, Rosabel de la Calle y Eva María Sierra Marín, han sido invitadas a la emisora de Radio Plaza ‘Obligaciones las justas’. https://plazaradio.es/podcast-obligaciones-las-justas-20200108-ser-una-persona-altamente-sensible– Las chicas nos cuentan lo mejor y lo peor de ser una persona altamente sensible (PAS): ¿Qué es ser una persona altamente sensible? ¿Cómo se vive el embarazo siendo PAS? ¿Qué ventajas y desventajas tiene? ¿Cuáles son las características? ¿Es fácil ser PAS en la sociedad en la que vivimos?  Y como si esto no fuera suficiente, también celebraron  el encuentro mensual, este vez en la playa donde se acogieron los nuevos integrantes del grupo.
  • APASE ha podido estar presente en el estreno del nuevo documental sobre el trabajo de Elaine Aron, ‘Sensitive and in Love’.  Ha sido una experiencia importante sobre la cual hemos escrito un poco en otro artículo, publicado en el blog hace unos días. En cuanto haya más claridad sobre el tema de la traducción (de la cual APASE se encargará), la subtitulación y los plazos, os iremos informando.

Si tienes un grupo cerca, no dudes en ponerte en contacto y en asomarte a las actividades. Para las PAS, estar con otras PAS, es algo que enriquece y que, también, te ayudará a valorarte más al darte cuenta que hay mucha gente como tu y que compartir sobre nuestras ‘peculiaridades’ tiene un gran efecto sanador. ¡Esperemos poder veros pronto!

Photo by Kyle Glenn on Unsplash

La sala magna del famoso teatro, the Directors Guild, del 57th Street de Nueva York estaba llena con un público deseoso de ver esta película tan esperada por muchos y anunciada durante largos meses, invitándonos a ejercitar la paciencia.

Antes de que se llenara esta sala, había tenido lugar, en un espacio del piso de abajo, una recepción reservada para los VIPS donde, mientras que se servía un rico hors d’oeuvre y algo para beber, los invitados podían subir a la alfombra roja para dejarse fotografiar junto con Elaine y Arthur Aron. Era una hora muy agradable en la cual, aparte de la sesión fotográfica, había abrazos con conocidos, conversaciones interesantes y, cómo no, networking para PAS.

Finalizada la recepción, y todos ya sentados en la sala del evento, se apagaron las luces y subieron al escenario nuestra querida Elaine Aron y su marido, Arthur. Hicieron una breve introducción, explicando, entre unas y otras cosas, que el tema de fondo de la película no es tanto la alta sensibilidad en sí, sino especialmente aquello que llamamos la susceptibilidad diferencial, o sea, el hecho de que cada uno tiene su propia manera de reaccionar emocionalmente ante una determinada situación. Terminaron la introducción invitando al escenario a su hijo, Elijah, quien leyó unos chistes sobre las personas con alta sensibilidad. Y así, con risas, nos dispusimos a ver el prometido largometraje.

Aunque el título da a entender que la película trata sobre relaciones románticas y amorosas, en realidad la cosa va más allá y podemos decir que trata sobre cómo las PAS se relacionan en general. Vemos relaciones amorosas, sí, pero también relaciones entre amigos, entre padres e hijos y, aunque con menos importancia, un poco de relaciones laborales.

Los tráileres o spoilers nos habían enseñado varias escenas con mucho drama, escenas intensas, pero estas están en la minoría y van bien integradas en la totalidad del largometraje. En la introducción, Elaine y Art nos contaron que la película va destinada en primer lugar a un público de milennials; puede ser porque ‘las redes’ juegan un papel importante en el desarrollo de la historia, algo que la da un toque de actualidad y que, incluso, llega a ser divertido.

Las diversas relaciones afectivas que componen la película dan una buena idea de muchas de las características típicas que nos suelen marcar como PAS: la intensidad de las emociones, la entrega y la necesidad de caer bien, la reflexión profunda dando lugar a la preocupación, una tendencia al sufrimiento, la necesidad de pasar tiempo a solas y unas cuantas más. El ‘drama’ en ningún momento sale de proporción y encaja bien en la historia. Curioso e interesante son las imágenes introducidas de una manera como si fuera entre paréntesis, de diversos animales salvajes simbolizando la emocionalidad.

Cabe mencionar que el guión ha sido escrito por Elaine Aron.

Y sí, hay un final feliz y, también divertida.

Después del aplauso bien merecido, volvieron al escenario Elaine y Art para contarnos un poco más sobre el proyecto, y conocimos a algunos de los actores, la productora Diana Sinelnikova y el director Will Harper. Todos contaron un poco sobre sus experiencias y vivencias en relación con la película.

 

El futuro de la película

Si lees esto antes del 5 de febrero del 2020, estás a tiempo para comprar/alquilar la película en formato streaming. https://sensitiveandinlove.com/live-stream/  La verás en versión original SIN subtítulos.

Al final la película no se enseñará en cines, tal como era el plan original. Más que probable seguirá los pasos de su antecesor, ‘Sensitive, the untold story, y acabará como documental, pero para esto necesitará más trabajo y, también, las traducciones a diferentes idiomas. En cuanto al trabajo extra nos han contado lo siguiente: para que la peli pueda ser ‘documental’, los Aron ofrecerán un análisis de las diferentes escenas, explicando sobre las características del rasgo tal como vienen retratadas en las imágenes seleccionadas. Esto hará que el documental también será interesante para las personas que, sin ser PAS, quieren llegar a un mayor entendimiento del rasgo de la alta sensibilidad, también conocido como SPS o sensibilidad al procesamiento sensorial. En este momento no se puede decir cuánto tiempo van a necesitar para completar el documental y poder distribuirlo.

Para más información os aconsejo seguir a la página de facebook, dedicada a ambos documentales.

texto: Karina Zegers de Beijl

¡Feliz año para todos! Esperemos, en el 2020, volver a encontrarnos o, si no hemos coincidido antes, conoceros en persona en una de nuestras muchas iniciativas, sean locales o de carácter nacional. Desde luego, este año volveremos a movernos mucho J.

Siguiendo con el compromiso de contaros sobre las actividades locales de los grupos  acreditados por la APASE  dentro de la geografía española, después de las noticias de octubre, y las de noviembre, ahora  toca el resumen de diciembre. Como a lo mejor sabes, el mayor objetivo  de la APASE es la divulgación del rasgo, y nos encanta compartir con vosotros nuestro trabajo, fruto de nuestra vocación. Aparte de los eventos que mencionaremos a continuación, cabe destacar la administración de los muchos grupos de APASE en facebook y, en algunos de ellos, también los de whatsapp, una actividad que requiere mucha dedicación y tiempo. Desde aquí, un cálido ¡gracias! a nuestros administradores.

En el mes de diciembre, la APASE estuvo presente en… Leer más

Traducción de la publicación (título):FAQ: Is Sensory Processing (or Integration) Disorder (SPD) the same as Sensory Processing Sensitivity (SPS)? Traducción autorizada por la Dra Elaine Aron a la APASE.

  • Autoría de esa publicación: Elaine Aron, Ph.D., Barbara Allen-Williams, and Jacquelyn Strickland, LPC
  • Fecha de la publicación: sin fecha
  • Sitio web de la publicación (acceso libre): The Highly Sensitive Person, de Elaine Aron, apartado de preguntas frecuentes (FAQ).
  • Traducido del inglés por Nicolás López (diciembre de 2019)

Respondidas por la doctora Elaine Aron, Barbara Allen-Williams y Jacquelyn Strickland ( ambas “certified HSP consultant”©, consultoras certificadas por la Dra Elaine Aron)

 

No, no son lo mismo, aunque es comprensible que se confundan. La sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS, PAS, o persona altamente sensible) no es una enfermedad o trastorno ni un diagnóstico. Es un rasgo neutro de personalidad presente en el 20 % de la población humana y también en muchas especies no humanas, y es una ventaja de supervivencia en algunas situaciones, y no en otras. Esa estrategia de supervivencia consiste en procesar la información (estímulos) más a fondo que las demás, de lo cual hay numerosas pruebas. Esto puede sin duda llevar a la sobreestimulación y a posibles esfuerzos para protegerse a uno mismo contra ello. Sin embargo, la SPS no es un trastorno sino una estrategia razonable. Leer más

Aquí os dejamos la traducción del último newsletter de la Dra. Elaine Aron, en el cual nos habla sobre ‘Sensitive and in love’, su nueva película que tendrá su estreno en enero 2020, en Nueva York. El tema central de esta película es el concepto de la ‘susceptibilidad diferencial‘, cuyo concepto e importancia lo explica en el siguiente texto. La versión original en inglés se encuentra en el blog de su web, pincha aquí para el enlace. La APASE tiene el permiso personal de la dra Elaine Aron para traducir y publicar sus textos.

Creo no haber escrito lo suficiente sobre el tema de la susceptibilidad diferencial, que es un tema clave para poder comprender a las PAS y, también, para que las PAS puedan comprenderse a sí mismas. Con el concepto de la susceptibilidad diferencial –un tema bien investigado- nos referimos al hecho de que las PAS se ven profundamente afectadas por sus entornos, «para bien y para mal». Las PAS que han pasado por una infancia complicada o difícil tienen más probabilidad que otras de llegar a estar deprimidas, ansiosas o tímidas, mientras que aquellas con una buena infancia pueden florecer no solamente igual de bien que otras personas, sino incluso mejor que aquellas que no son tan sensibles: llegarán a sentirse más seguras y son menos propensas a estar deprimidas o ansiosas. Leer más

Siguiendo con el compromiso que adquirimos el mes pasado, el de dar visibilidad a las muchas actividades que la APASE está realizando dentro de la geografía Española, después de las noticias de octubre, ahora tocan las de noviembre. El mayor objetivo de la APASE es la divulgación del rasgo, y nos encanta compartir con vosotros nuestro trabajo, fruto de nuestra vocación. Aparte de los eventos que mencionaremos a continuación, cabe destacar la administración de los muchos grupos de APASE en facebook y, en algunos de ellos, también los de whatsapp, una actividad que requiere mucha dedicación y tiempo. Desde aquí, un cálido ¡gracias! a nuestros administradores.

En el mes de noviembre, la APASE estuvo presente en… Leer más

Aquí os dejamos la traducción del último newsletter de la Dra. Elaine Aron, recordando a nuestro querido y admirado Ted Zeff, y hablando sobre envejecer y la muerte. La versión original en inglés se encuentra en el blog de su web, pincha aquí para el enlace. La APASE tiene el permiso personal de la dra Elaine Aron para traducir y publicar sus textos.

Algunos de ustedes me han pedido que escriba sobre el envejecimiento y la muerte en relación con nuestro rasgo. Este parece ser el momento adecuado: como algunos de ustedes saben, Ted Zeff , nuestro héroe en su incansable trabajo para hombres y niños sensibles, así como todos las PAS, abandonó su cuerpo el 18 de agosto, después de una larga lucha contra el cáncer. Incluso durante ese período, y durante toda su vida, Ted se dedicó a otras personas altamente sensibles, escribiendo la Guía para personas altamente sensibles, The Strong, Sensitive Boy y The Power of Sensitivity , además de hacer tantos videos útiles, publicaciones de blog y entrevistas con los medios. Las PAS le extrañarán; Incluso si no lo conocías, su voz nos ha ayudado a todos. Leer más

Ya sabéis, la Asociación de personas con alta sensibilidad de España, la primera y la más grande en España que, además, luce en la página web de nuestra querida dra. Elaine Aron, es un movimiento nacional de mucha actividad en muchos lugares y en varios niveles.

Hemos decidido hacer un poco más visible todas las cosas que, entre miembros de la junta, socios involucrados y voluntarios, llegamos a realizar cada mes, inspirados por nuestra misión, vocación y el afán de trabajar por una sólida y correcta divulgación de nuestro bello rasgo. O sea, lanzamos una nueva categoría, la de los pasos que vamos dejando.

En octubre la APASE estuvo presente en… Leer más

Hace cinco años, a finales del 2014, la APASE (por aquel entonces todavía APAS), recibió un correo de la periodista Teresa Gray, pidiéndonos información sobre el rasgo de la alta sensibilidad. Teresa nos explicóque, desde Crónicas, un conocido programa de documentales de la 2 de RTVE, estaban interesados en realizar un programa monográfico sobre este rasgo, con el fin de darlo a conocer a un público más amplio.Como podéis imaginar, la propuesta nos encantó, ya que nuestro objetivo más importante era y es justamente ese: la divulgación de este concepto psicológico.

Crónicas nos pedía contactos en Madrid, pero la APAS estaba en Mallorca y allí era donde hacíamos los encuentros mensuales, cuando en la península aún no existía la gran actividad de diversos grupos (y profesionales) que hay hoy en día. Sopesamos posibilidades. En primer instante barajamos la opción de irnos un grupito a Madrid, pero, después de muchos correos y llamadas, Teresa nos hizo saber que habían podido arreglar el tema del presupuesto y ¡que vendrían con un equipo a Mallorca a grabarnos! Leer más

Ya está disponible el podcast del programa de anoche de Entre Probetas, Radio 5 (RNE), con la psicóloga especializada en alta sensibilidad Jaqueline Madeira, profesional asociada a APASE. Se trata de un programa excelente dedicado con seriedad y rigor a la divulgación científica y que combate las pseudociencias y las teorías y tratamientos sin base empírica. Jaqueline, además, estuvo brillante. No os lo podéis perder.

Para escuchar el podcast, PINCHA AQUÍ